El Ayuntamiento pone en marcha dos iniciativas para fomentar el ejercicio físico y los hábitos de vida saludable para prevenir enfermedades


Los programas “Salteras por un millón de pasos” y “Rutas para una vida saludable” fueron presentados en la sexta edición de las Jornadas "Salteras Saludable", organizadas por la Delegación de Sanidad y Consumo



El Ayuntamiento pone en marcha dos iniciativas para fomentar el ejercicio físico y los hábitos de vida saludable para prevenir enfermedades
El Ayuntamiento de Salteras, a través de la Delegación de Sanidad y Consumo, ha puesto en marcha dos nuevas iniciativas destinadas a fomentar la práctica del ejercicio físico como base de una vida saludable entre los vecinos de la localidad, y como medida para la prevención de enfermedades cardiovasculares, articulares, diabetes, colesterol y trastornos psicológicos, entre otras.

Se trata de los programas “Salteras por un millón de pasos” y “Rutas para una vida saludable”, organizados conjuntamente con el centro de salud la localidad, y en colaboración con el Servicio Andaluz de Salud, a través de Distrito Sanitario Aljarafe

Con el programa “Salteras por un millón de pasos”, se pretende estimular el ejercicio físico a través de las asociaciones y colectivos del municipio, de manera que cada grupo participante pueda reunir un millón de pasos al mes, que deben quedar registrados en los podómetros que se les facilitará a cada grupo que salga a caminar. Esta iniciativa también tiene un componente social en la medida que promueve el ejercicio en grupo, lo que aporta un valor añadido de encuentro y compañerismo entre las personas participantes.

Por su parte, el proyecto “Rutas para una vida saludable”, puesto en marcha en colaboración con la Delegación de Deportes, incluye una serie de propuestas y rutas para favorecer las prácticas de caminar y el senderismo en el entorno de Salteras, mediante su señalización y conservación para que los ciudadanos puedan realizar ejercicio físico sin riegos. En este caso, los profesionales del centro de salud de Salteras se comprometen a dar información de las rutas e incluirlas dentro de los consejos y prescripción médica que realizan en su consulta.

Estos dos nuevos programas fueron presentados durante la sexta edición de las Jornadas “Salteras Saludable”, organizadas por el consistorio con el objetivo de dar a conocer los beneficios del ejercicio físico y las pautas para poder realizarlo sin riesgo de accidentes o percances perjudiciales para la salud.

Este encuentro fue inaugurado por el alcalde de Salteras, Antonio Valverde Macías; y la delegada de Sanidad y Consumo, Victoria Arellano; e incluyó varias charlas de profesionales sanitarios que informaron sobre qué ejercicio físico es aconsejable según la edad y/o las patologías de los ciudadanos y sobre cómo realizar actividades deportivas de manera segura.

Asimismo se ofreció una conferencia sobre la alimentación y prevención del sobrepeso y la obesidad, en especial en niños y adolescentes, edad en la que se forman los hábitos alimenticios y que resulta de vital importancia para prevenir problemas de salud en el futuro.


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